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Calcul de l'IMC

Saisissez votre poids et votre taille pour voir votre indice de masse corporelle, la catégorie OMS pour adultes dans laquelle il se situe et la plage de poids correspondant à votre taille.

Fonctionne entièrement dans votre navigateur

Unités

Saisissez votre poids et votre taille.

Cet outil s'adresse aux adultes de 18 ans et plus. Il ne s'applique ni aux enfants et adolescents, évalués avec des courbes de croissance selon l'âge et le sexe, ni à la grossesse, et il peut surestimer l'IMC des personnes très musclées. L'IMC est un indicateur de dépistage, pas un diagnostic. Un médecin, une infirmière ou un diététicien peut vous dire ce qu'il signifie pour vous.

Pour les adultes de 18 ans et plus. L'IMC est un indicateur de dépistage, pas un diagnostic, et il n'est pas adapté aux enfants et adolescents, à la grossesse ni aux personnes très musclées. Rien de ce que vous saisissez n'est conservé ni envoyé.

Comment calculer votre IMC

  1. Choisissez Métrique (kg et cm) ou Impérial (lb, pieds et pouces). Changer de système convertit les nombres déjà saisis.
  2. Saisissez votre poids et votre taille. L'IMC s'affiche avec une décimale, avec sa catégorie en toutes lettres et sa position sur l'échelle.
  3. Consultez la plage de poids pour votre taille si vous voulez voir quels poids correspondent à la zone de poids normal, puis parlez à un professionnel de santé de ce que le résultat signifie pour vous.

Ce que mesure l'IMC, et ce qu'il laisse de côté

L'indice de masse corporelle (IMC) est un rapport : le poids divisé par le carré de la taille. Il a été conçu au XIXe siècle pour décrire des populations, et il reste populaire parce qu'il ne demande qu'une balance et un mètre ruban. Le carré compte : doubler la taille ne double pas le poids normal, cela le multiplie à peu près par quatre, ce qui permet de comparer les personnes grandes et petites sur la même échelle.

L'échelle a des limites à garder en tête. Le muscle est plus dense que la graisse : une personne qui s'entraîne intensément peut se retrouver dans la zone de surpoids avec un faible taux de masse grasse. L'inverse existe aussi : une personne peu musclée peut se situer dans la zone de poids normal tout en ayant plus de graisse qu'idéal. L'IMC ne dit rien non plus des changements liés à l'âge, des différences de composition corporelle selon les origines, ni de la répartition du poids. Les médecins le combinent généralement avec d'autres mesures.

Quand vous changez d'unités, les nombres saisis sont convertis et arrondis à une décimale, et l'IMC lui-même est toujours calculé à partir des kilogrammes et des mètres. Pour vérifier : 5 pieds 9 pouces et 160 lb donnent 23,6, et 70 kg pour 175 cm donnent 22,9. La plage de poids normal en haut du résultat est simplement la zone d'IMC de 18,5 à 24,9 reconvertie en poids pour la taille saisie.

Astuces

  • Besoin de convertir un poids ou une taille dans d'autres unités pour un formulaire ? Le convertisseur d'unités gère les kilogrammes, les livres, les centimètres, les pieds et les pouces.
  • Pour calculer en pourcentage l'évolution d'un chiffre dans le temps, utilisez l'outil calcul de pourcentage.
  • Curieux de connaître un âge exact en jours pour un dossier daté ? Essayez l'outil calcul de l'âge.

Questions fréquentes

Comment l'IMC est-il calculé ?

L'IMC est le poids en kilogrammes divisé par le carré de la taille en mètres. Une personne de 70 kg mesurant 1,75 m a un IMC de 70 ÷ 3,0625 = 22,9. Pour les livres et les pouces, l'outil convertit d'abord en kilogrammes et en mètres (1 lb = 0,45359237 kg, 1 po = 2,54 cm) : les deux systèmes d'unités donnent donc le même résultat pour la même personne.

Quelles sont les catégories d'IMC pour les adultes ?

L'Organisation mondiale de la santé classe les adultes ainsi : moins de 18,5, insuffisance pondérale ; de 18,5 à 24,9, poids normal ; de 25 à 29,9, surpoids ; 30 et plus, obésité, divisée en classe I (30 à 34,9), classe II (35 à 39,9) et classe III (40 et plus). La catégorie est déterminée à partir de l'IMC arrondi à une décimale, tel qu'il est affiché : 24,96 s'affiche 25,0 et compte comme surpoids.

Puis-je l'utiliser pour un enfant ou un adolescent ?

Non. Avant 18 ans, l'IMC se lit sur des courbes de percentiles selon l'âge et le sexe, et les seuils adultes ne s'appliquent pas. Un pédiatre ou une infirmière scolaire peut interpréter correctement les mesures de croissance d'un enfant.

Pourquoi l'IMC peut-il être trompeur ?

L'IMC n'utilise que le poids et la taille. Il ne distingue pas le muscle de la graisse, ne dit pas où se situe le poids, ne tient pas compte des différences de morphologie entre personnes et populations, ni de la grossesse. Une personne musclée peut avoir un IMC élevé avec peu de masse grasse. C'est un indicateur de dépistage rapide, pas un diagnostic, et un médecin ou un diététicien peut considérer la situation dans son ensemble.

Quelle est la plage de poids normal affichée ?

Ce sont les poids qui donnent un IMC de 18,5 à 24,9 pour votre taille, arrondis vers l'intérieur à une décimale pour que chaque borne tombe réellement dans la zone. C'est une description de l'échelle de l'IMC, pas un objectif ni un conseil, et elle ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé.

Mes mesures sont-elles enregistrées ou envoyées quelque part ?

Non. Le calcul se fait dans votre navigateur pendant la saisie, et seul votre choix d'unités est mémorisé sur cet appareil. Recharger la page efface le poids et la taille. Pour d'autres conversions, essayez le convertisseur d'unités.